U pripremi za ljeto, svako oružje mršavljenja vrijedi svoje težine u zlatu. Pročitajte članak jer nam folk lijekovi pomažu da izgubimo kilograme i držimo tijelo u dobroj formi!
Pretilost. Za mnoge ova riječ zvuči kao rečenica. Ljudi koji pate od ove bolesti doživljavaju veliku nelagodu u društvu i već gube vjeru u sebe, u svom oporavku, u svom lijepom izgledu.
Ljudi su počeli umirati sve češće od prekomjerne težine. Pretilost ubija osobu iznutra. Hipertenzija, angina pektoris, srčani udar, dijabetes, artritis, ateroskleroza plovila tek je početak popisa bolesti koje ljudi s prekomjernom težinom pate. Mislim da svi ne žele imati ovaj prekrasan buket kod kuće.
Ali ovaj je problem moguć, možda je potrebno riješiti. Glavna stvar je razumjeti kako sve funkcionira i biti strpljiv. U nastavku ćemo vam reći jednu od metoda u narodnoj medicini, jer možete urediti svoju figuru i istovremeno spriječiti brojne bolesti.
Zašto dobivamo na težini?
Vjerojatno su svi čuli za takav koncept kao "metabolizam". Ili drugačije - metabolizam. Ova funkcija ljudskog tijela odgovorna je za sve energetske procese koji se odvijaju u našem tijelu. Kad je metabolizam poremećen - osoba, s visokim stupnjem vjerojatnosti, dobiva na težini ili, naprotiv, ne može je povećati. Otuda i zaključak.
Samo trebate kontrolirati metabolizam da biste izgubili kilograme.
Mislim da znate puno ljudi koji jede puno i ne debeli. Oni se također nazivaju "sretnicima". Dakle, njihov se metabolizam uvelike raspršuje, tako da su jednostavno "na bubnju" za količinu jedene hrane.
O čemu ovisi vaš metabolizam? Glavni čimbenici:
- Kat
- Starost.
- Nasljedstvo
- Volumen mišićne mase.
- Značajke prehrane.
- Poremećaj štitnjače.
Kako to rastjerati?
Postoji nekoliko načina. Evo najvažnijih od njih:
- San puni prepun san.
- Prehrana. (Uzet ćemo ga kao osnovu)
- Dovoljna količina vode.
- Razvoj mišića.
- Kardiokacija.
Prehrana je osnova za normalizaciju metabolizma.
Hrana i metabolizam ne mogu se razmatrati odvojeno. Većina energetskih procesa u vašem tijelu ovisi o prehrani. Morate jesti samo prirodnu proizvodnju, bez dodavanja boja i konzervansa, i to raditi redovito. Inače, neće biti rezultata.
I možemo zahvaliti prirodi koja nam je dala puno korisnih proizvoda. Jedan od njih je lingonberry. Trebamo je.
Zašto Lingonberry?
U narodnoj medicini, lingonberrije su poznate kao diuretik, tonično, zacjeljivanje rana, antipiretski, anticikl i s nedostatkom vitamina a, anthelmintikom, s dizenterijom, hipoacidnim gastritisom, hepato-holecistitisom, tumorima, ranu, antiseptu, antiseptu i matičanom Tuberkuloza, žutica, hipertenzija, neurastenija, enteritis, antibakterijska. Dekocija lišća i plodova u smjesi s plodovima St. John's Wort - s omalom i u smjesi s borovnicom - s osipnim tifusom. I to nije sve. Pročitajte o svim njegovim svojstvima u drugim našim člancima. Sada idemo na glavnu stvar.
Bruskik pomaže u gubitku kilograma. Da, sve je tako jednostavno. Bruskik ima diuretičke učinke, čime se širi metabolizam. Korištenje lingonberryja u tijelu mnogo je lakše izgubiti kilograme.
Za gubitak težine koriste se infuzija, čaj od lingonberryja ili dekocije lišća lingonberry. Gubitak kilograma - do tri kilograma mjesečno - javlja se s redovitim korištenjem. Osim gubitka kilograma, opći učinak jačanja očituje se čak i nakon prestanka unosa dekocije, težina se ne vraća.
Evo svojstava Lingonberryja:
- Izvrsni je antidepresiv
- Ima anti -sclerotični učinak
- Jača zidove krvnih žila i srčanih mišića
- Jača imunitet
- Spašava mladost
Budući da lingonberrije sadrže dovoljnu količinu minerala, oni se koriste za dijetu lingonberry. Najpopularnija i najkorisnija je prehrana na Lingonberry i Kefira, koja bez puno napora u tjednu pomaže smanjiti težinu za tri kilograma.
Ova prehrana omogućuje vam da izgubite 3-5 kilograma tjedno.
- Napravite doručak tako da se sastoji od lingonberryja, kefira (1-2%), zobenih pahuljica i jaja. Doručak zobene kaše bez ulja i šećera (kuhajte na vodi). Nakon toga popijte 1 šalicu kefira pomiješane s ½ šalice lingonberry. Možete piti i kefir, a postoji lingonberry zasebno
- Ručak: 1 tvrdo -kuhano jaje + 1 šalica kefira + 1 šalice soka od lingonberryja (ili bobica nasjeckana u blenderu)
- Večera: Zobena kaša na vodi + 1 šalica kefira + 1 šalica lingonberryja
Umjesto sokova ili bobica, čaj možete koristiti iz lišća lingonberryja.
Vrijedno je istaknuti nekoliko prednosti korištenja Lingonberryja:
- Bobice se mogu zamijeniti gustim zalogajima, što će zasićenost tijela dati nižom potrošnjom kalorija. Listovi brusni sadrže antiseptičke lijekove arbutina, tanina, koji doprinose normalizaciji rada gastrointestinalnog aparata, tanina, vina i kemijskih kiselina, skup vitamina i korisnih minerala;
- Ima koleretička, antimikrobna, tonička, antipiretička, laksativna i opća svojstva jačanja;
- Brusni je korisna za one koji pate od gastritisa, anemije, enteritisa, hipertenzije, žutice, dijabetesa i artritisa, a neke od tih bolesti često su praćene pretilošću.
Majka priroda dala nam je izvrsne poklone koji nam pomažu u svakodnevnom životu. A jedan od tih darova je lingonberry, kada koristimo koji možemo spriječiti brojne bolesti i pružiti sebi zdrav izgled.